kad senas scenarijus nustotų kartotis
kad senas scenarijus nustotų kartotis
Labai dažnai iš savo klientų girdžiu:
„Mintis susidėliojau. Viską suprantu ir žinau. Bet niekas nepasikeitė."
Jei tai skamba pažįstamai, jūs greičiausiai jau daug bandėte. Skaitėte, aiškinotės, ėjote į terapiją, gal ir medituojate — tik padeda tai laikinai.
Tai nereiškia, kad jums kažkas negerai. Dažniausiai tai reiškia, kad kalbėta buvo tik su viena jūsų dalimi.
Rūta Navickė (pilnas vardas: Rūta Baltušninkaitė Navickė). Dirbu su suaugusiais, kuriuos vargina nerimas, savikritika ir pasikartojantys santykių scenarijai — ne per elgesio analizę ir ne per valios pastangas, o per nervų sistemos pažinimą ir per pokalbį su tomis savo dalimis, kurios iki šiol negavo žodžio. Jei jau bandėte energetines praktikas, healing ritualus, ajauaską — EMDR ir IFS duoda panašų gylį, bet su struktūra ir moksliniu pagrindu.
5,0 ⭐️ iš 150+ įvertinimų (Pensight) · 10+ metų praktikos · Lietuvos traumų psichologijos asociacijos ir Lietuvos EMDR asociacijos narė. Derinu EMDR ir IFS terapijas pagal individualų poreikį. Konsultuoju tik nuotoliu, lietuvių ir anglų kalbomis.
Apie mano kvalifikaciją daugiau galite sužinoti čia.
Nesate tikri, ar tai jums? Per 15 minučių pasitikrinsime kartu – nemokamai ir be įsipareigojimo.
Mąstymo klaidos nėra kvailumas ar silpnumas. Dažniausiai tai nervų sistemos ir mūsų vidinių dalių bandymas apsaugoti mus nuo skausmo, kuris kažkada jau buvo. Galbūt girdėjai …
Ego, egoizmas ir savivertė „Čia kalba mano ego.“ „Reikia paleisti ego.“ „Jis turi per didelį ego.“ Tai girdžiu nuolat. Socialiniuose tinkluose, meditacijų programėlėse, knygose. Ir …
Kodėl žmogus, kuris prisitaiko prie visų, artimoje poroje staiga sprogsta Pyktis santykiuose, kurio patys išsigąstame — viena dažniausių temų, su kuria žmonės pas mane ateina. …
Žinių radijo interviu kalbu apie savivertę, kodėl ji svarbi, kokie yra jos tipai, ir kaip pakeisti savo ir savo vaikų savivertę. Nuoroda: https://www.ziniuradijas.lt/laidos/verslo-pulsas/kas-lemia-musu-saviverte
BreakingFit tinklalaidėje su Aurelija kalbėjome apie tai, kas yra mindfulness ir kokiose srityse taikomos mindfulness praktikos taip pat su kokiomis problemomis gali padėti susitvarkyti mindfulness …
Antroji epizodo dalis Pagarbios tėvystės tinklalaidėje su Dovile Šafranauske. Retai kas gali tiek išmušti tėvus iš pusiausvyros, kaip verkiantis vaikas. Kodėl tai taip sunku? Kaip …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
LT 
EN